心晴乐园 沁润减压丨南充高中开展“世界精神卫生日”系列活动

 

 

为深入贯彻习近平总书记关于学生心理健康工作重要指示批示精神，全面落实国、省、市关于新时代学生心理健康工作相关要求，进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，培养乐观坚韧的心理品质，营造积极向上的校园氛围，以10月10日“世界精神卫生日”为契机，南充高中各校区分别开展了“心晴乐园 沁润减压”系列活动，以丰富的形式、趣味的内容，为我校学子搭建起关注内心、缓解压力的平台，提高了对精神卫生问题的认识，助力他们以更健康、更阳光的心态拥抱成长时光。

 

 

 

临江校区

 

2025年“世界精神卫生日”省级宣传活动走进南充高中临江校区。省市领导与专家在调研中，充分肯定我校在构建心理健康教育体系、配备专业师资及完善危机干预机制等重点工作中取得的系统性成果，并高度认可我校聚力承办心理健康科普巡讲“进学校”活动的显著成效。同学们在精神卫生专家开展的巡讲活动中收获到了有效可行的心理健康知识和技能。

 

 

顺庆校区

 

顺庆校区心理组携手第一党支部开展了“探索心灵密码 开启心灵奇旅”的主题活动，通过“生涯特质场”“情绪气象台”“故事炼金术”等心理游戏，同学们经历了一次觉察自我、释放压力、传递支持的内心探险，在欢声笑语与温暖感动中，有效提升了对心理健康的关注，注入了积极“心”能量。

 

 

嘉陵校区

 

嘉陵校区开展了系列心理减压活动，在“流浪纸飞机 放飞烦恼”团体活动中，学生相互倾诉烦恼，写下烦恼折成纸飞机，尽情放飞，在团体互动中释放了压力；在“心晴乐园 沁润减压”体验活动里，学生借助VR设备、心理宣泄室、沙盘等工具，沉浸式察觉情绪，调节情绪，有效提升了管理情绪的能力。

 

 

高坪校区

 

高坪校区开展了“自我关怀指南”心理科普活动，通过“情绪温度计”贴圆点自评，补充水分、吃美食、深呼吸、身体拉伸、高效率习惯、亲近自然、拥抱生命等7个自我关怀问题引导及“给未来的信”等互动环节，同学们学习了心理调适方法，提升了对自身情绪的觉察与管理能力，有助于建立积极健康的心态。

 

 

文峰校区

 

文峰校区开展了“关爱心灵，你我同行”的主题心理活动。情绪涂鸦给予了学生自由表达情绪的窗口，“我的家庭动物园”主题心理课则以趣味的形式解锁家庭关系的认知密码，同学们在绘画中觉察到家庭成员间的互动模式，借助“爱的五种语言”认识到家庭沟通的核心要义。

 

世界精神卫生日虽只一日，但南充高中对学子心理健康的关怀却贯穿始终。本次各校区联动的系列活动，不仅是一次有效的集体减压，更是一堂生动的生命教育课。它宣告着，在南高，健康的体魄、智慧的头脑与阳光的心灵，共同构成了学子们腾飞的双翼。学校将继续筑牢这道“心理防线”，为培养全面发展的新时代人才保驾护航。

 

 

供稿：姚志会 陈风 王玮君 高鑫 卢思宇

初审：岳鹏程

终审：张奉平

 

来源：公众号“四川省南充高级中学”

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